Las almendras tienen efectos maravillosos en tu cuerpo, además de que su esencia es utilizada para muchos productos cosméticos, el consumirla diariamente en tu alimentación, puede tener maravillosos efectos en tu cuerpo.
Es muy versátil, puede estar en platillos desde ensaladas, platos fuertes y postres, por lo que no te costará nada de trabajo incorporarla poco a poco.
Pueden ayudar a mejorar las funciones y manera en la que trabaja el cerebro, siendo de gran utilizad para tu organismo.
Notas también cómo tienes mayor energía y fuerza para moverte, pues fortalece los huesos. Además de mejorar la apariencia de tu cabello y piel.
Comienzas a sentirte más activo por que el trabajo que realiza tu cuerpo se siente con menor dificultad.
¿Te animas a disfrutar de estos beneficios?
Fuente: Mejor con Salud
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