Beneficios del sauna

En el pasado el considerar ir a un tratamiento de spa era una actividad costosa a la que pocas personas podían tener acceso, sin embargo, esto ha cambiado. Hoy en día los baños de sauna son considerados como un remedio para dejar el estrés a uh lado y favorecer a la relajación.
 
El sauna ayuda a limpiar la piel por medio de baños de calor provocando el aumento de la temperatura corporal, la dilatación de los vasos sanguíneos promoviendo el aumento del flujo de sangre. La producción de sudor favorece la eliminación de toxinas, la dilatación de los poros y la eliminación de las células muertas.
 
Estos baños promueven la liberación de endorfinas generando un efecto calmante que ayuda a reducir el dolor en los músculos y las articulaciones.
 
Promueve la eliminación del exceso de calorías debido al proceso de sudación y al aumento del ritmo cardiaco. 
 
Al final de un baño de sauna tu piel lucirá más brillante y suave al tacto.
 
Fuente: Naturísima
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