Los aceites esenciales tienen pueden ser utilizados de distintas maneras, con difusores, sobre la piel, o con un ligero masaje, además de traer beneficios s tu salud, sin importar la manera en la que lo agregues a tu vida.
Realizar vaporizaciones con un poco de agua y aceites esenciales como la menta, hierbabuena o lavanda, puede ayudar a limpiar las vías respiratorias y mejorar la respiración.
Cuando se sufre una contractura o se percibe alguna molestia muscular, los aceites de romero, gaulteria, almendras y eucalipto azul tendrán un gran efecto positivo cuando se utilice para un masaje directamente en el área que presenta molestias. Se recomienda utilizar unas gotas de aceite esencial y dar un masaje con la yema de los dedos en forma circular.
El aceite de manzanilla, de jengibre y sándalo, son ideales para aliviar el dolor de espalda.
Si se desea combatir el acné, se puede aplicar directamente en los granitos aceite de árbol de té, aceite de lavanda, de caléndula o una mezcla de aceite de oliva con aceite de orégano.
¿Sabes qué otros beneficios tendrá en tu cuerpo?
Fuente: Mejor con Salud