Previniendo arrugas con manzanas

Todas le tememos al envejecimiento prematuro, especialmente cuando somos muy expresivas con nuestros gestos.
 
Una gran forma de hacerlo es cuidando de tu alimentación, consumir de manera balanceada e ingiriendo muchos vegetales para obtener todos sus nutrientes, por esto, te decimos este truco que te puede ayudar a lograrlo.
 
El primer paso es incluir manzanas en tu alimentación, tienen poderes relajantes que te ayudan a descansar mejor, nutrirte y sentirte satisfecha cuando comes, evitando hambre y ansiedad.
 
En un cuenco, coloca 1 manzana picada en cubos y cúbrela con 1 vaso de leche, deja que esto se cocine hasta que suelte el primer hervor.
 
Deja enfriar y aplasta la manzana hasta que quede un puré.
 
Aplica sobre tu cara y deja que actúe por 15 minutos.
 
Retira con agua tibia y enjuaga. Repite máximo dos veces por semana y ve cómo tu cara te lo agradece.
 
2013. El pequeño Larousse de los consejos y secretos de las abuelas, Barcelona: de Larousse, Edición en español. Pág.: 170




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