Si estás cambiando tu régimen alimenticio y buscas perder peso, el Lychee, será tu mejor aliado.
Esta fruta cuenta con propiedades diuréticas, que, junto con su composición que es casi totalmente agua, pueden ayudar a eliminar problemas de retención de líquidos.
Esta fruta es rica en vitamina C, que te ayuda a prevenir gripe y enfermedades virales fortaleciendo tus defensas.
Lo mejor es que puedes consumirla en su forma natural, como un ingrediente en tus ensaladas e incluso como jugo y seguir obteniendo todos sus beneficios.
Puede ayudar a complementar tu régimen de ejercicio y dieta para lograr tus objetivos en el tiempo que lo planeaste.
Fuente: Mejor con salud
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