Al momento de realizar el cuidado del aspecto de nuestro rostro compramos una serie de artículos de belleza que ayudan a favorecer la apariencia de la piel, sobre todo del rostro, sin embrago, existe una solución más sencilla para lograrlo.
Un grupo de investigadores de la Universidad de Bristol y Universidad de St. Andrews, en el Reino Unido, descubrió que las personas que comen zanahoria y ciruelas con frecuencia tiene un aspecto de la piel más sano en poco tiempo. Se calculó que en tan solo dos meses se notan los cambios.
La zanahoria y las ciruelas son dos alimentos que poseen una alta cantidad de carotenoides, los cuales ayudan a brindar un tono más bello y que la dermis se vea más atractiva.
En caso que no te gusten estos dos elementos puedes encontrarlos en otros vegetales como la espinaca y el cilantro.
El lucir una piel sana y joven no es imposible, solamente debes llevar una dieta balanceada complementando con una rutina de limpieza diaria.
Fuente: Vida y Salud
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